旅行請選淡季來

引言 韓國最美的季節是櫻花和楓葉的時候。但那也是最不適合復原的季節。

韓國的旅遊旺季是固定的：四月的櫻花、十月的楓葉。

照片拍起來最好看，天氣也最舒服，所以人也最多。機票和住宿在這兩個時候最貴。但如果你是為了復原而來，我們會建議避開這兩段時期。

最美的季節和最適合復原的季節不一樣

理由有三個。

第一是人。櫻花季的步道與其說是在走，不如說是被推著前進。復原期最重要的是能照自己的步調走走停停，但在人潮裡做不到。光是站著就在消耗體力，而能坐的位子早就被佔滿了。

第二是紫外線。四月和十月氣溫溫和，很容易掉以輕心，但紫外線指數其實已經相當高了。特別是四月空氣清澈，紫外線比體感更強。如果現在是療程部位不能碰到紫外線的時期，這就是實際的限制。因為賞櫻和賞楓，說到底都是在戶外走很久的事。

第三是日夜溫差。四月的江原道白天超過 20 度，早晚卻可能掉到個位數，山區更明顯。衣服不知道該怎麼穿，身體也會對這個變化有反應。復原期間，這種小小的負擔感覺起來會特別大。

每個月的條件都不一樣

把一整年看過一遍，大概是這樣。

三月 還很冷，日夜溫差大，山區還有殘雪。人少，但戶外活動還太早。

四月 櫻花季。人潮和溫差疊在一起，復原期建議避開。

五月 天氣回暖，紫外線急速攀升。連假集中在這個月，週末住宿很難訂。

六月初 最推薦的時期。梅雨還沒來，酷暑也還沒到。早晚涼爽，白天也還撐得住。這時候樹葉最茂密，樹蔭最深，而且人少。

六月底～七月 梅雨開始。濕度高，戶外行程常常被迫取消。

七月中～八月底 梅雨和酷暑重疊的區間，和必須避開高溫的時期正面衝突。颱風也在這個時候來。最難的兩個月。

九月中之後 第二推薦的時期。暑氣退了，賞楓人潮還沒到，紫外線也比夏天低。雖然只有十天左右的空檔，但這個時候來的人滿意度最高。

十月 楓葉季。和四月一樣的理由，比較困難。

十一月～二月 幾乎沒有人。行程會變成以室內為主，也要注意路面結冰，但被雪覆蓋的風景是其他季節無法取代的。只要先確認自己是否適合泡溫泉就好。

空氣品質方面，三月到五月之間 PM2.5 偏高，不過江原道東海岸比西部低一些。

只是旺季的標準倒過來了而已

一般旅行裡，淡季是一種妥協，因為會錯過一些東西。

但為了復原而來的旅行剛好相反。人少、好訂、可以照自己的步調走的時期，就是好的時期。你會用六月的深綠取代櫻花，而那不會讓你覺得虧了。

六月初的森林其實比春天更讓人印象深刻。葉子完全長開，光被過濾成綠色，走在下面連空氣的顏色都不一樣。這種東西照片拍不太出來，但站在那裡的人絕對感覺得到。

九月的東海也是。夏天的喧鬧退去，海水還不冷，海灘上卻沒什麼人。

最重要的是不用趕。不用排隊、不用擔心訂不到、今天不行明天再說。這才是這個時期來的最大理由。

復原本來就是急不來的事，這個季節也是。

Recovery Route 一直在思考，什麼樣的休息才是真正的休息。 我們尋找最平靜的地方，記下步行的距離、有沒有遮蔭、哪裡可以坐下來。